Difusión del conocimiento de las ciencias médicas

Docmed

Alto rendimiento y la siesta

Un estudio experimental con jugadores de fútbol estudia los efectos de la siesta sobre el rendimiento físico y fisiológico tras la privación del sueño.

Alto rendimiento y la siesta II

El estudio destaca el valor estratégico de integrar siestas más largas en las rutinas de los atletas para optimizar los resultados del rendimiento.

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