Continuamos desarrollando Osteoporosis I- Karolinska Institutet
“Es entre los grupos de edad más jóvenes, aquellos comprendidos entre los 55 y los 70 años, donde tenemos mayores probabilidades de prevenir futuras fracturas de columna y cadera.
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que inicialmente no presenta síntomas ni los provoca.
Torkel Brismar , profesor del Departamento de Ciencias Clínicas, Intervención y Tecnología (CLINTEC), investiga cómo implementar la detección de huesos frágiles para identificar a los pacientes antes de su primera fractura.
» El tratamiento precoz ofrece beneficios significativos”, afirma Torkel Brismar, quien también trabaja como radiólogo clínico.
Ha investigado cómo se pueden utilizar las radiografías de mano en este contexto.
En un estudio inicial, se incluyeron poco más de 8000 pacientes a quienes se les realizaron radiografías de mano entre 2000 y 2008.
Estos pacientes acudieron a urgencias por sospecha de fracturas o fueron derivados por reumatólogos.
Evaluación de la densidad ósea
Los investigadores evaluaron la densidad ósea en huesos específicos de la mano.
Posteriormente, realizaron un seguimiento de los pacientes a lo largo del tiempo mediante registros médicos e identificaron a aquellos que posteriormente sufrieron una fractura de cadera.
Esto permitió comprender cómo una radiografía de la mano puede ayudar a predecir quién tiene riesgo de sufrir fracturas en el futuro.
En la siguiente fase, los investigadores invitaron a mujeres a que se hicieran radiografías de las manos durante sus mamografías.
Tras la exploración mamaria, se les pidió que colocaran la mano sobre la placa del mamógrafo para obtener una imagen adicional, un proceso que solo dura unos segundos.
Un total de 14 000 mujeres aceptaron participar.
También completaron un cuestionario sobre factores de riesgo de osteoporosis, como caídas recientes y movilidad reducida.
Predicción de riesgos
El estudio reveló una clara relación entre la densidad ósea de la mano y las fracturas asociadas a la osteoporosis.
«Basándonos en ciertos valores de los huesos de la mano, podemos predecir el riesgo de fractura de cadera en un plazo determinado, calculado a nivel individual.
Parece factible realizar pruebas de detección de osteoporosis junto con una mamografía o cuando se radiografía la mano por otros motivos, como después de una caída», afirma Torkel Brismar.
Los investigadores están llevando a cabo un seguimiento a largo plazo para comprender mejor el valor de la densidad ósea en la mano.
Se realizará un nuevo seguimiento a las mujeres a las que se les realizaron radiografías de las manos hace casi dos décadas a través de los registros sanitarios.
Se espera que el estudio proporcione respuestas sobre la frecuencia con la que se debe repetir la medición para identificar el mayor número posible de casos de osteoporosis.
I.A. en la osteoporosis
En otro proyecto, los investigadores están entrenando una IA para detectar la osteoporosis en tomografías computarizadas tomadas durante exámenes abdominales.
Esto abre la posibilidad de realizar una evaluación más completa del riesgo de fractura de los pacientes.
Esta evaluación no se basa únicamente en la densidad ósea; la masa muscular y la grasa corporal también influyen en el riesgo de caídas y fracturas.
Algunos pacientes pueden beneficiarse de tratamientos distintos a la medicación, que se centra principalmente en fortalecer los huesos.
Esto podría incluir el entrenamiento de músculos específicos, el uso de pantalones protectores de cadera u otras intervenciones, explica Torkel Brismar.
Desarrollo de huesos fuertes
El ejercicio regular, el entrenamiento del equilibrio y una dieta sana y variada pueden reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis.
Según Maria Sääf, investigadora del Departamento de Medicina Molecular y Cirugía del Instituto Karolinska, podemos influir nosotros mismos en nuestra densidad ósea
Los hábitos de vida, como la dieta y el ejercicio, influyen en la densidad ósea.
Sin embargo, la genética juega un papel fundamental en la capacidad del esqueleto para formar hueso nuevo y absorber los minerales necesarios para fortalecerlo.
Entre el 60 y el 70 por ciento de nuestra densidad ósea está determinada por factores genéticos.
El resto depende de nuestro estilo de vida: nuestra actividad física y nuestra alimentación.
La densidad ósea también puede verse afectada por ciertas enfermedades.
Actividad física
En pocas palabras, la actividad física con carga es buena para la salud ósea, mientras que el entrenamiento del equilibrio es importante para prevenir caídas.
Mantenerse físicamente activo durante la juventud es especialmente beneficioso para desarrollar huesos fuertes, pero mantenerse activo a lo largo de la vida es clave para conservar la densidad ósea.
Alimentación
En lo que respecta a la osteoporosis, desaconsejan tener bajo peso.
Por lo demás, las recomendaciones dietéticas son similares a las que se dan para las enfermedades cardíacas o la diabetes tipo 2, por ejemplo.
Para la salud ósea, es importante consumir suficiente proteína, calcio y vitamina D.
Texto: Annika Lund. Publicado anteriormente en Medicinsk Vetenskap no. 3 2025 / Foco en: la osteoporosis
