Prevención y Vida Sana
¨Lactancia Materna lll¨- ¨Beneficios¨
Amamantar inmediatamente después del nacimiento es importante porque el sistema inmunitario de los recién nacidos aún no está del todo maduro.
Ácido Fólico (Vit. B9)- Propiedades
La vitamina B9 es una vitamina del complejo B esencial para el crecimiento y la replicación celular, actúa como coenzima, participa en la formación de glóbulos rojos, es necesaria para la síntesis de ácidos nucleicos y en la regulación de la expresión genética.
Acido Fólico (Vit. B9) – Su déficit
Los defectos del tubo neural, cardiopatías, ciertos tipos de cáncer y alteraciones psiquiátricas pueden estar relacionados con un estado nutricional deficiente del folato.
Aceite de oliva – disminución de la mortalidad
La investigación estadounidense avala por primera vez los beneficios del aceite de oliva a largo plazo, demostrando que el consumo de aceite de oliva reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
