
Nutrición Deportiva – Ingesta de proteínas
Las ingestas de proteínas superiores a Ingesta Dietaria Recomendada (Recommended Dietary Allowances, RDA) son seguras.

Las ingestas de proteínas superiores a Ingesta Dietaria Recomendada (Recommended Dietary Allowances, RDA) son seguras.

La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva recomienda que los individuos que realizan ejercicio obtengan las proteínas necesarias de alimentos completos.

Los aminoácidos de cadena ramificada ( leucina, isoleucina y valina) constituyen aproximadamente un tercio de las proteínas del músculo esquelético.

Gracias a la alianza entre Qatar y la OMS, los megaeventos deportivos serán más seguros y saludables

Un estudio del Clínic-IDIBAPS y la Universidad de Barcelona ( UB) concluye que el aumento de los impactos en la cabeza podría producir más casos de enfermedades neurodegenerativas en los próximos años.

Esta técnica ha demostrado producir, a largo plazo, un cartílago con mayor número de células y de mejor calidad.

Estas lesiones pueden ocurrir como resultado de impactos agudos y repetitivos, traumatismo o carga conjunta de torsión.

Es una de las causas más comunes e importantes del síndrome de dolor en la región anterior de la articulación de la rodilla.

Las/los jugadores que más se lesionan son los bloqueadores (centrales) y los atacantes por los extremos ya que ejecutan mayor cantidad de saltos.

El rendimiento pliométrico dicta acciones claves de movimiento en deportes de equipo, combate, invasión y oposición.

En esta campaña 2026, se invita a todas las personas a participar uniéndose a la conversación mundial a través de #StandWithScience.

La Organización Mundial de la Salud celebra todos los 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física.

Se creó, según lo establecido por ley 25.392, el Registro Nacional de Donantes de Células Progenitoras Hematopoyéticas (CPH) del INCUCAI.

El 22 de Marzo, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) enfoca la atención en el lema: “Donde fluye el agua, crece la igualdad”

El primer ¨Día Mundial de los Defectos Congénitos¨ se celebró el 3 de Marzo del 2.015 con el apoyo de 12 organizaciones.

Desde el 2008, la Alianza Europea de Asociaciones de Pacientes con Enfermedades Raras (EURORDIS), lo conmemora el 28 o 29 de Febrero.
















































